Маш


20,00 руб (100 г.)

Пищевая ценность в 100 г:
Энергетическая ценность: 300 Ккал
Белки - 23,5 г,
Жиры - 2 г,
Углеводы - 46 г.


Маш, бобы мунг или золотистая фасоль - зернобобовая культура, популярная на Востоке.

Бобы маленькие, зеленые, овальной формы. Гладкие на ощупь.

Маш содержит 31% белка, 62% углеводов и 6% жиров, крахмал, клетчатку, витамины, минеральные вещества: кальций, магний, натрий, калий, железо. 

Маш особенно популярен среди вегетаринцев, веганов и сторонников здорового питания. Они чтут маш за содержание белка и железа, считают полезной пищей, способной полноценно заменить белки животного происхождения.

Маш варится около 40 минут без предварительного вымачивания. По вкусу он напоминает фасольс ореховым привкусом. В вареном виде маш может добавляться в супы, использоваться как гарнир.

Производство: Индия.

МАш в интернет-магазине «Фундук». Этот и другие вкусные и полезные товары можно купить в нашем интернет-магазине в Санкт-Петербурге. Мы рады предложить вам широкий ассортимент весовых орехов и сухофруктов в желаемой фасовке и в подарочных наборах, оптом или в розницу, с доставкой по СПб или самовывозом.
Люпин →