ГлавнаяОрехиСырые орехи → Грецкий орех очищенный

Грецкий орех очищенный


  • Украина

80,00 руб (100 г.)

Энергетическая ценность на 100 г продукта:
Белки: 16,2 г.
Жиры: 64 г.
Углеводы: 11 г.
Калорийность: 654 Ккал.


Грецкие орехи — один из самых популярных продуктов. Так мы привыкли называть косточку (а точнее, костянку) плодов орехового дерева, произрастающего на Кавказе, в Украине и в Азии. Издревле это растение использовалось в народной медицине и теперь из разных его частей производят лекарственные средства от заболеваний сердечно-сосудистой системы, кожи и желудочно-кишечного тракта. Известно, например, заживляющее и бактерицидное действие листьев грецкого ореха.

В грецких орехах содержится большое количество витаминов A, B1, B2, B5, B6, E, C. Причем некоторые из них — именно в самой биологически доступной форме. Масло грецких орехов большей частью состоит из незаменимых омега-3 ненасыщенных жирных кислот, которые не синтезируются в организме. Не смотря на высокую калорийность и маслянистость ядра грецкого ореха, диетологи советуют включать его в рацион людям желающим похудеть, а также контролирующим свой вес. Чрезвычайно полезны они и диабетикам для восстановления сахарно-инсулинового баланса в крови.

Для поддержания здоровья рекомендуют ежедневно съедать 30 грамм грецких орехов — это около 7 цельных ядрышек среднего размера или 14 половинок. Существует множество вкусных рецептов с использованием этого полезного продукта — от кондитерских изделий, до диетических салатов, способствующих снижению холестерина в крови.

Купить грецкие орехи можно и в скорлупе — тогда они могут храниться в своей естественной «упаковке» более года. Очищенные же грецкие орехи лучше хранить в холодильнике, чтобы масло, которым они так богаты, не прогоркало.

В нашем интернет-магазине вы можете заказать очищенные грецкие орехи с бесплатной доставкой по СПб, если общая сумма заказа более 1950 рублей.